Book Review: Feifei’s Field Trip

儿子自上幼儿园起,就开始有”field trip”了。记得他上4岁幼儿园的时候,他们的实践学习是去湖边的一座公园探索。那天,儿子跟爸爸一起,兴奋地在密西根湖边的沙滩上捡了很多石头回来。等他上5岁的幼儿园的时候,学校组织了他们去动物园。虽说他从小就去动物园,但是坐着校车,跟着小朋友们一起去的感觉就是不一样。他回来后兴奋了好几天。儿子上6岁幼儿园的时候,他的老师给他们上经济课,并且要在教室里设置模拟商店。所以,学校就浩浩荡荡地带着他们参观不同的商店,采访店主,店员和顾客,并且仔细观察店内的布局设计。儿子挑选的职业是收银员,他骄傲的不得了。 今年,儿子上二年级了。学校给他们组织的实践学习是参加一个野地营会,还要带着家长在小木屋里过夜。开始的那天下着雨,儿子穿着雨靴雨衣,在爸爸的陪同下出发了。他们在指导员的带领下,一起做了一个鼓,画了很多印第安人的符号作为装饰。在雨里跟小朋友们一起做了很多游戏。等我下午上完课去看他的时候,他的两只眼睛发着光,玩得实在是太爽了。当我踏进他的小木屋,想看看他的居住条件的时候,他对我说:“妈妈,这是男生专地。你不要进来了。” 据说,那个晚上熄灯后,一群8岁的小男生,打着手电筒,在睡袋里玩不同的游戏玩了很久。”Filed Trip” 实践学习对于儿子来说实在是太开心了。可是,那个晚上,当我跟他们一起联欢的时候,看到有两个男孩,无论他们的父母怎么劝说,都拒绝参与。看来,不是所有的人,即便在这么小的年龄,也不见得都合群,或者喜欢大众游戏。 所以,就让我想到了菲菲。 菲菲是猫咪从书中第六本书的主人公。菲菲是我最喜欢的人物。真的!因为菲菲让我看到我的一些学生,身边的一些朋友,当然还有我自己。每年,每当学生读到菲菲这本书,他们也都有很多感想和共鸣。几年前,一个学生在推特上说:“菲菲是我,我是菲菲。”今年,当我要求我中文二的学生来写读后感的时候,他们的见解就更多了。 在这里,我跟大家分享一些。 如果你不知道菲菲这本书,请看看封面的图片吧。

 你会被学生气着吗?

头天晚上,你为了把教案准备好,一直熬到午夜才睡觉。第二天早上进到教室,却发现有几个学生功课没有写,你辛苦熬夜设计的活动中,有一项是根据他们的作业而设计的,现在,你会生气吗? 你全身心都在投入地上课,手脚并用,激情澎湃,但是,有个学生把课本竖到桌子上,开始睡觉,你会生气吗? 你对学生说把电脑打开,到某个网站上做某个练习,有的学生借机开始打网络游戏,你会生气吗? 有几个学生,功课常常不做,上课也不专心,但是抱怨是因为你不喜欢他们,所以,他们的成绩偏低。告到家长那里,家长写信跟你抱怨抗议,你会生气吗? 有几个人,在上课的时候,聊天说话怎么都制止不了,还洋腔怪调地挑衅你,你会生气吗? 如果我是你,我一定会生气。正常人都会生气。 你注意过,当你生气的时候,在生理上你会有什么症状吗?比方说:血往上涌,面红耳赤,呼吸急促,胸部发紧,有时候胸闷气短,手脚出汗, 或者,不知所措… 有时候,生气的时候,你感到想要爆发,不然,那份怒火憋在心里会把你焚烧。有时候,生气的时候,你会惊慌失措,因为这不是你想要看到的自己。有时候生气的时候,你会逃避现实,把幻想放飞到一个虚拟世界中… 生气的时候,无论你有什么症状,都很正常。因为从脑科学的角度来说,人们面对创伤或者危险的时候,通常会有三种反应模式:Fight战斗,Flight逃跑,和Freeze冻结。其实这样的反应模式不光光是在受到威胁的时候才发生,这种在进化过程中演变而来的生存的本能目的是在保护我们的生命,不过也会让我们在遇到压力,挑战或者冲突的时候,开启我们默认的反应模式。 生气不可怕,关键是生气之后,怎么办? 当生气的时候,你可以不承认,你也可以怒火冲冠然后不计后果地爆发。或者,自我批判折磨…不过,要是你可以深呼一口气,然后仔细观察你体内的感觉,关注着它的流动和改变,关注着,关注着,不动声色地关注着,不声不响地关注着,不要害怕,不要抵触,不要抱怨,不要谴责,不要羞耻,不要挑逗…什么都不要,只是关注着,关注着…出其不意的是,那份感觉会转移然后消失…不知不觉地,如果你不动声色地关注那份感觉,感觉就会改变,“气”在你不执着的时候,最“无常”。其实,即便是在你执着的时候,也会无常,只是变换得慢一点。 还有,当你生气的时候,请关注在你脑海里的那个小声音,它在说什么? 这个学生太讨厌了,他竟然敢不尊重我?我辛辛苦苦为这个班,这些学生还有这个学校在付出,值得吗?天呐,真的是我在某些方面还不够好吗?是因为我是外国人吗?我的英语不地道吗?是因为我教的不好吗?我天天都在熬夜,他们上一节几十分钟的课,都不能好好专心,太过分了!… 在你脑海的小声音里,有对自我的怀疑和他人的谴责和批判吗? 在我们生气的时候,有一个主要的原因是因为我们想要寻得别人的接纳和认可。所以,我们往往会把别人的过错加在自己的身上,有时候,我们会觉得某个学生的挑衅行为是针对我们来的。特别是,如果你是一个新来乍到的老师,觉得身处弱势… 其实,我想要告诉你的是:接纳自己,接纳那个不完美的自我。你不需要别人的批准和认可。我们的体内流淌着鲜血,我们的情绪有着千变万化。这都是“我”的一部分。你每天都在成长,如果你做到你今年的课比去年好,你明年的课比今年好,足够了。有时候有点小低潮,有点小挫折,不算什么。不要让学生的行为或者态度影响到你的心情和处事。 你可以生气,你有权利生气。不过,生气后,对自己说:“看来,我真是一个正常的大活人,有血也有肉呀!我很好奇,我想要仔细观察这个气在我体内会停留多久,什么时候会改变。我也想好好探索一下当气聚集在体内的时候,我都有什么感觉。” 要知道,我们无法控制别人的行为,但是,我们可以改变自己的反应。 你可以生气,你有权利生气。生气后,不要自我惩罚,也不要谴责别人。 请做几个扩胸运动,使劲跺跺脚,深深地吸上几口气,提醒自己:“她的行为不是针对我来的。我不需要所有人的接纳和认可。” 试一试,告诉我,对你会不会有帮助。

Everybody Eats, How Many Cooks?

Talking about food could be a fun and nonthreatening topic for anyone to strike up a conversation with others. Especially, for me, an immigrant who lacks knowledge of cultural insights, jokes and references, when awkwardness […]